最近肩と首のこりがひどい。それに加えて寝起き時のダルさがひどくとても困っている。肩と首のこりの原因はだいたい予想はついていて。デスクワークでひたすらパソコン作業をしていることと、昔からの姿勢の悪さだ。何か解決方法はないものかといろいろ調べ…
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